PRENATAL FIT GYM

Рекреативната двигателна активност за бременни жени представлява иновативна Програма Нешева, насочена към холистични форми на трениране, които имат за цел подобряването на физическото и психическо здраве на жената в предродов период. Тя е модерен стил в практиката от три модула (Рекреативна двигателна активност,  Психопрофилактика и Функционален контрол). Насочена е също към пренаталното възпитание на плода (фетуса), т.е към качеството на бъдещото поколение. Натоварването е адаптирано към различните триместри. Използва се и диференцирания подход. Прилагат се различни малки уреди и пособия. Системното практикуване на Програмата, стимулира сърдечната и дихателна функция, способства за запазване на теглото в граници, цялостно укрепва скелетната мускулатура и гръбначния стълб, увеличава координационните способности, подобрява равновесието, гъвкавостта, тонуса и настроението. Премахва стреса, психическата умора и болките в гърба и кръста. Служи за превенция към гестационен диабет.
Автор (know-how) и водещ е доц. Ирина Нешева, доктор - 0893396302

От нашия Блог

November 28, 2017
November 14, 2013
November 14, 2013
November 14, 2013
November 14, 2013

НАМЕРЕТЕ НИ НА

  • бул. Джеймс Баучер 100, Хотел Маринела
  • Мол Park Center Sofia, ет. 3 ( бул. Арсеналски 2 )
  • ул. Хаджи Димитър 9-11
  • София 1000
  • 088 5897860 ( Маринела )
  • 088 8775360 ( Парк Център )
  • 088 9779889 ( Цар Освободител )
  • support@360healthclub.bg